Bỏ túi cách chăm sóc da mụn hiệu quả tại nhà đơn giản hiệu quả cho phái đẹp

0
59

Cách chăm sóc da mụn hiệu quả giúp bạn cải thiện các vấn đề về mụn, lỗ chân lông và bã nhờn. Kiên trì xây dựng và duy trì routine chăm sóc da đúng cách bạn sẽ sớm có được làn da sạch mụn, mịn màng.

Nguyên nhân hình thành mụn

Nguyên nhân hình thành mụn

Mụn hình thành chủ yếu do tình trạng bít tắc lỗ chân lông khi da dư thừa dầu. Do vậy mà các bạn da dầu thường dễ nổi mụn hơn. Mụn cũng xuất hiện do sự thay đổi nội tiết tố. Dễ thấy nhất là khi gần đến chu kỳ kinh nguyệt, bạn nữ hay nổi mụn hơn.
Thường xuyên trang điểm đậm kết hợp với thói quen nặn mụn, ăn nhiều đồ ngọt, đồ dầu mỡ cay nóng, thức khuya… Cũng là những nguyên nhân tiềm ẩn khiến mụn xuất hiện nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mụn mỗi ngày

Bước 1: Làm sạch

Làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt

Bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng nhất của cách chăm sóc da mụn hiệu quả là việc làm sạch. Làm sạch đúng cách giúp loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên da. Một ngày bạn nên rửa mặt 2 lần, sáng và tối trước khi đi ngủ.
Với da mụn, nên lựa chọn sản phẩm làm sạch lành tính. Trước khi rửa mặt cùng sữa rửa mặt, bạn nên tẩy trang cùng nước tẩy trang, hoặc dầu tẩy trang. Dầu tẩy trang có khả năng làm sạch tốt hơn. Tuy nhiên, nếu không nhũ hóa kỹ có thể khiến dầu đọng lại trên da gây mụn nặng hơn.
Sau khi tẩy trang, nên làm sạch da mặt bằng nước ấm để sữa rửa mặt dễ thẩm thấu vào da. Massage nhẹ nhàng lấy đi bụi bẩn dùng nước lạnh rửa lại để se khít lỗ chân lông.

Bước 2: Tẩy tế bào chết, xông mặt và đắp mặt nạ đất sét

Những bước này chỉ nên làm 2-3 lần một tuần.

  • Tẩy tế bào chết: Sau khi rửa sạch mặt, hãy tẩy tế bào chết bằng những dòng sản phẩm chuyên dụng. Bước này giúp loại bỏ lớp sừng, lớp biểu bì đã chết trên da.
  • Xông hơi: Cách này giúp làm sạch sâu bụi bẩn ở lỗ chân lông, đẩy bã nhờn, dầu thừa và cải thiện tuần hoàn máu. Có thể xông hơi với nước nóng thêm 1 vài giọt tinh dầu hoặc xông hơi cùng chanh, xả, gừng…
  • Mặt nạ đất sét: là phương pháp để loại bỏ dầu thừa và thu nhỏ lỗ chân lông. Nên đắp mặt nạ đất sét sau khi xông hơi, trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước.

Bước 3: Sử dụng toner – nước hoa hồng

Là bước để cân bằng độ ẩm trên da, toner thường được dùng sau các bước làm sạch. Sử dụng toner cũng giúp da thẩm thấu tốt hơn các chất dinh dưỡng tiếp theo.

Bước 4: Serum trị mụn

Khi gặp các vấn đề về mụn, bạn nên sử dụng những loại serum có tác dụng điều trị mụn hiệu quả. Chúng thường chứa các hoạt chất như AHA, BHA, Retinol, Benzoyl peroxide…

Bước 5: Dưỡng ẩm

Da mụn cũng cần sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên

Nhiều bạn cho rằng da mụn không nên dưỡng ẩm vì sợ tiết dầu nhiều hơn gây bí lỗ chân lông. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều loại dưỡng ẩm cho da dầu mụn. Kem dưỡng giúp điều tiết bã nhờn trên da, làm sạch hơn nhờ cân bằng độ hydrat hóa.

Nếu không dùng kem dưỡng ẩm, da gặp nhiều vấn đề về lỗ chân lông do tình trạng tiết dầu không kiểm soát.

Những lưu ý khi chăm sóc da mụn tại nhà

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh cải thiện làn da từ bên trong

  • Cách chăm sóc da mụn hiệu quả nhất là chú trọng vào khâu làm sạch da. Kết hợp tẩy trang, sữa rửa mặt thường xuyên với xông hơi, tẩy da chết, đắp mặt nạ đều đặn giúp da cải thiện từ bên trong.
  • Không được nặn mụn, dù bằng tay đã vệ sinh sạch hay que nặn mụn chuyên dụng. Vì cách này có thể khiến mụn viêm và để lại thâm sẹo xấu xí.
  • Giặt sạch vỏ gối, ga giường, chăn 2-3 tuần/lần. Đây là những nơi vi khuẩn gây mụn có thể tích tụ và phát triển.
  • Chế độ sinh hoạt lành mạnh: Ngủ đủ 8 tiếng/ngày, hạn chế đồ cay nóng, đồ ngọt, dầu mỡ. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả.
    Bảo vệ cho da mỗi khi ra đường, tránh xa ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm…

Duy trì cách chăm sóc da mụn đơn giản mà hiệu quả này sẽ giúp bạn loại bỏ nỗi lo về mụn, cải thiện làn da mà không cần tốn kém.