Gợi ý các bước chăm sóc da mặt cơ bản cho phụ nữ

Để sớm mai thức dậy với gương mặt rạng ngời, làn da tươi trẻ và khoẻ, các nàng hãy nhớ chăm sóc da buổi tối trước khi đi ngủ.

Ảnh minh hoạ.

Dưới đây là các bước skincare buổi tối theo chuẩn dược sĩ.

1. Các bước chăm sóc da buổi tối
Sau một ngày dài, làn da của các chị em đã mệt mỏi và bí bách bởi bụi bẩn, dầu thừa, kem chống nắng hay lớp makeup. Vì thế, quy trình chăm sóc da buổi tối sẽ bắt đầu với các bước làm sạch da sau đó mới dưỡng da. Đầu tiên và quan trọng nhất, hãy rửa sạch tay trước khi chạm lên mặt. Việc này sẽ tránh lây lan vi khuẩn từ tay, bảo vệ da mặt tốt nhất. 

Các bước skincare buổi tối gồm:

Bước 1: Tẩy trang

Bước 2: Rửa mặt

Bước 3: Tẩy da chết hoặc đắp mặt nạ loại bỏ dầu thừa (2-3 lần/tuần)

Bước 4: Toner

Bước 5: Đắp mặt nạ (3-4 lần/tuần)

Bước 6: Serum

Bước 7: Kem dưỡng ẩm

Bước 8: Kem mắt

Đây là các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ được nhiều người áp dụng. Bạn có thể rút gọn các bước như đắp mặt nạ, serum hoặc kem mắt nhưng vẫn phải đảm bảo 5 bước chăm sóc da buổi tối gồm: tẩy trang, rửa mặt, tẩy da chết, toner và kem dưỡng ẩm. 

2. Các bước skincare buổi tối trước khi đi ngủ
2.1. Tẩy trang
Có nhiều loại tẩy trang cho bạn lựa chọn: tẩy trang dạng nước, tẩy trang dạng dầu, tẩy trang dạng sáp, tẩy trang dạng gel hoặc kem tẩy trang. Tùy thuộc vào sở thích cũng như loại da mà bạn có thể chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp.

2.2. Rửa mặt
Bước thứ hai trong các bước skincare ban đêm là rửa mặt với sữa rửa mặt. Nếu bạn thuộc nhóm da khô và nhạy cảm thì nên chọn gel rửa mặt ít bọt, nhẹ dịu, không chứa chất phụ gia.

Ảnh minh hoạ.

Trong khi đó, đa số các sản phẩm sữa rửa mặt có chứa thành phần than hoạt tính có tác dụng thải độc da, hút dầu thừa lại thích hợp sử dụng trong các bước skincare buổi tối cho da dầu. Skincare buổi tối quan trọng nhất là bước làm sạch da. Nếu da không sạch, việc bạn apply nhiều lớp dưỡng chất lên da sẽ khiến da bị bít tắc và nổi mụn, da sần sùi. 

2.3. Tẩy da chết
Bạn nên duy trì thói quen tẩy da chết hoặc đắp mặt nạ loại bỏ dầu thừa 2-3 lần/tuần trong quy trình chăm sóc da buổi tối để da luôn mềm mại và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Các tế bào da chết và dầu thừa nếu không được loại bỏ sẽ gây bít tắc lỗ chân lông khi kết hợp cùng với bã nhờn và bụi bẩn. Tuy nhiên bạn không cần tẩy da chết hoặc đắp mặt nạ loại bỏ dầu thừa thường xuyên để tránh bị bào mòn da. 

2.4. Toner
Dù là quy trình skincare ban đêm hay ban ngày thì việc dùng toner bước cần thiết để cân bằng độ pH của da sau khi tẩy trang và rửa mặt. Toner giúp làm mềm da và thẩm thấu tinh chất dưỡng tốt hơn. 

2.5. Đắp mặt nạ
Bí quyết sở hữu làn da trắng mịn và căng bóng của phụ nữ Nhật Bản và Hàn Quốc là đắp mặt nạ dưỡng da hàng ngày để cung cấp độ ẩm cho da và bổ sung các dưỡng chất khác để da khỏe mạnh hơn. Chăm sóc da buổi tối với các sản phẩm mặt nạ giấy sẽ là giải pháp cực kỳ tiện lợi.

2.6. Serum
Bước thứ 6 trong các bước chăm sóc da buổi tối là sử dụng serum (tinh chất dưỡng) hoặc essence hay ampoule cô đặc. Vì hàm lượng tinh chất dưỡng trong các sản phẩm này rất cao nên có thể giải quyết các vấn đề của da như trị mụn, dưỡng trắng, trị thâm hoặc thiếu nước,...Bạn có thể dùng 1 hoặc nhiều loại serum tùy theo tình trạng và nhu cầu chăm sóc da. 

2.7. Kem dưỡng ẩm
 

Ảnh minh hoạ.

Kem dưỡng da có vai trò như một lớp màng khóa giúp giữ chặt các dưỡng chất mà bạn đã apply ở những bước trên. Bạn có thể chọn kem dưỡng da dạng cream, lotion hoặc gel tùy theo sở thích và loại da. Với da dầu, các sản phẩm kem dưỡng dạng gel sẽ đỡ làm bí da và thấm vào da nhanh chóng, không để lại cảm giác nhờn dính trên da.  

2.8. Kem mắt
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, vì thế nếu bạn muốn tổng thể gương mặt trẻ trung, rạng rỡ, hãy chăm chút cho vùng da quanh mắt nhé. Vùng da này rất dễ lão hóa kể từ sau độ tuổi 25 và xuất hiện các nếp nhăn li ti. Đồng thời, những bạn thường xuyên thức khuya, vùng da mắt lại càng lão hóa nhanh hơn. Vì thế, bạn đừng quên kem mắt trong các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ.

3. Các bước skincare cho da mụn ban đêm
 

Ảnh minh hoạ.

Đối với da mụn, các bước chăm sóc da buổi tối được thực hiện như gợi ý trên đây. Tuy nhiên, bạn nên chú ý tới việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da dành riêng cho da mụn. Với toner, bạn nên ưu tiên các loại toner có chứa thành phần hoa hồng, trà xanh, hoa cúc la mã, acid salicylic, glycerin. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện xông hơi cho mặt 1 tuần/lần với lá tía tô, sả và chanh để làm sạch da tốt hơn.